韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长 PDF下载

作者: [英]乔·欧文(Jo Owen) 著

出版社: 人民邮电出版社有限公司

出版时间: 2021/4/1

ISBN: 9787115560223

简介
在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中，“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键，它不是某种单一的技能，而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。 基于ZUI新的研究成果和来自世界各地的案例，乔·欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯，培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、造适合自身发展的外部环境等。即使你只专注于培养其中一种思维习惯，也会有极大的收获。 《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》介绍了 45 种培养韧性思维的技巧和行为，让你既可以轻松、恰当地处理生活中的小状况，又可以乐观、科学地应对大事件。《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》还讲解了如何识别并应对常见的思维陷阱，以及如何发现并挑战你的定势思维，而凭借科学的思维习惯和强大的心理韧性获得蓬勃成长的能量。 《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》适合每一个渴望持续成长的人，尤其适合职场人士、管理者、学生阅读，也可作为领导力培训机构的参考读物。
【推荐语】
中国经济充分诠释了“韧性生长”；成功狙疫情，彰显了中华民族的韧性传统。在“韧性中国”的背景下，“韧性”不仅是2021年的热搜词，也是每个人都需要具备的符合时代特色的心理素质。 培生出版，原书荣获“英国2020商业图书大奖” 四次获得英国皇-家管理协会年度图书金奖的畅销书作家乔·欧文又一力作 中国传媒大学学霸、讲师，资-深媒体人何蓉翻译
【作者】
乔·欧文 四次获得英国皇-家管理协会年度图书金奖的畅销书作家 创办了八家慈善机构 创办了英国ZUI大的毕业生招聘机构Teach First 创立了一家商业银行 埃森哲合伙人 演说家 畅销书《成长型思维》的作者，另有多本著作已在全球出版了100多个版本